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Trail : Comment s’améliorer en montée ?

Trail : Comment s’améliorer en montée ?

Par nature on sait que quand ça monte c’est dur (non je ne parle pas de ce à quoi tu penses…) ! Sûrement un passé douloureux où nos parents nous forçaient à marcher coûte que coûte lors de la rando du dimanche après-midi. Mais cette souffrance ne peut plus...
JE GOUTE LE VIN DE FRANCOIS D’HAENE

JE GOUTE LE VIN DE FRANCOIS D’HAENE

[GASTRONOMIE ET TRAIL] Comme j’ai participé au Challenge Ouest Trail Tour en 2017, j’ai eu une bouteille de vin de François D’haene en cadeau ! Meilleur Ultra-Traileur Français en ce moment ! Ce sportif impressionnant est aussi viticulteur. Mais que...
Comment gérer son allure en Trail ?

Comment gérer son allure en Trail ?

Gérer son allure… Voilà une des nombreuses compétences à acquérir aussi rapidement que possible si on veut aller au bout de ses épreuves. Combien de fois nous partons trop vite, pris par le feu du départ ! La musique nous prend aux tripes, la foule est en...
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