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Trail : Comment s’améliorer en montée ?

Par nature on sait que quand ça monte c’est dur (non je ne parle pas de ce à quoi tu penses…) ! Sûrement un passé douloureux où nos parents nous forçaient à marcher coûte que coûte lors de la rando du dimanche après-midi. Mais cette souffrance ne peut plus durer ! Il faut lui casser […]

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JE GOUTE LE VIN DE FRANCOIS D’HAENE

[GASTRONOMIE ET TRAIL] Comme j’ai participé au Challenge Ouest Trail Tour en 2017, j’ai eu une bouteille de vin de François D’haene en cadeau ! Meilleur Ultra-Traileur Français en ce moment ! Ce sportif impressionnant est aussi viticulteur. Mais que vaut son vin ? On l’achète parce qu’il est bon ou parce que c’est un […]

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CR + Vidéo Trail de l’Aber Wrac’h 2018

Le Trail de l’aber Wrac’h c’est une relation spéciale qui nous unit ! D’une part, mes « beaux grands-parents » possèdent un mobil-home dans le coin et nous adorons nous y rendre chaque été. D’autre part, c’est ce trail qui a ouvert le bal de mes Trails longs il y a deux ans maintenant. L’ayant déjà fait, […]

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Comment gérer son allure en Trail ?

Gérer son allure… Voilà une des nombreuses compétences à acquérir aussi rapidement que possible si on veut aller au bout de ses épreuves. Combien de fois nous partons trop vite, pris par le feu du départ ! La musique nous prend aux tripes, la foule est en délire, on repense à nos mois d’entrainement intensif […]