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La Chaleur et le Trail

Le traileur a de nombreux ennemis redoutables ! Et pour certains il s’agit de la chaleur ! Pourtant nous allons voir que s’entraîner sous de fortes chaleur est un plus dans une prépa ! En Bretagne nous sommes souvent confrontés à des température allant au dessus de 15 degrés, je sais donc de quoi je […]

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L’abandon et le Trail : Une Histoire d’Amour !

La saison des trails a déjà bien commencée, et certains d’entre vous ont peut-être déjà été contraints d’abandonner une épreuve.Il y a de fortes chances pour qu’au moins un lecteur de cet article (peut-être toi) se voit dans l’obligation d’abandonner ! L’abandon : ou LA déception ultime du Traileur ! Renoncer à terminer une épreuve qu’il a souvent préparé depuis longtemps […]

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CR + Vidéo Trail de Guerledan 2018

*AVANT DE TOUT LIRE : Si vous avez la flemme de lire, la vidéo du Trail se trouve tout en bas de la page 🙂 Et hop encore une étape du Ouest Trail Tour ! Décidément ça passe vite 2 mois ! En effet, c’est environ ce qu’il y a entre deux étapes du Challenge. […]

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Le livre « Born To Run » : Mon avis !

Voyant le nombre de consultations chez les kiné, ostéo, podo… qui gonflent ces dernières années, je me suis toujours posé la question « mais comment ils faisaient avant ? » C’est vrai, nos chers amis de la préhistoire, j’imagine que leurs connaissances en matière d’anatomie humaine étaient plutôt limitées… Alors comment faisaient-ils pour parcourir toutes ces distances […]

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Trail : Comment s’améliorer en montée ?

Par nature on sait que quand ça monte c’est dur (non je ne parle pas de ce à quoi tu penses…) ! Sûrement un passé douloureux où nos parents nous forçaient à marcher coûte que coûte lors de la rando du dimanche après-midi. Mais cette souffrance ne peut plus durer ! Il faut lui casser […]

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JE GOUTE LE VIN DE FRANCOIS D’HAENE

[GASTRONOMIE ET TRAIL] Comme j’ai participé au Challenge Ouest Trail Tour en 2017, j’ai eu une bouteille de vin de François D’haene en cadeau ! Meilleur Ultra-Traileur Français en ce moment ! Ce sportif impressionnant est aussi viticulteur. Mais que vaut son vin ? On l’achète parce qu’il est bon ou parce que c’est un […]

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CR + Vidéo Trail de l’Aber Wrac’h 2018

Le Trail de l’aber Wrac’h c’est une relation spéciale qui nous unit ! D’une part, mes « beaux grands-parents » possèdent un mobil-home dans le coin et nous adorons nous y rendre chaque été. D’autre part, c’est ce trail qui a ouvert le bal de mes Trails longs il y a deux ans maintenant. L’ayant déjà fait, […]

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Comment gérer son allure en Trail ?

Gérer son allure… Voilà une des nombreuses compétences à acquérir aussi rapidement que possible si on veut aller au bout de ses épreuves. Combien de fois nous partons trop vite, pris par le feu du départ ! La musique nous prend aux tripes, la foule est en délire, on repense à nos mois d’entrainement intensif […]