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Planète Trail

Le trail bien plus qu'un sport… Un mode de vie !

  • COACHING PERSONNALISÉ
  • ENTRAINEMENT
    • Comment arrivent-ils à enchaîner tous ces Trails ?
    • Comment courir de nuit ?
    • Comment gérer son allure en Trail ?
    • Courir sous la pluie sans être mouillé
    • L’Abandon et le Trail : Une Histoire d’Amour
    • La compression : Est-ce vraiment utile ?
    • Le vocabulaire du Trail
    • Pourquoi tu dois courir ? Réponse ici…
    • Progresser sans VMA !
    • Trail : Comment s’améliorer en montée ?
    • Trail et sommeil : Tout est ici !
  • MOTIVATION
    • L’esprit Trail : On en parle ?
    • Le mental : comment ne rien lâcher en Trail ?
    • Les 6 excuses des personnes qui arrêtent le sport
  • Résumé de Livres
    • L’UTMB® : Ma Victoire Sur La Lombalgie
    • Le livre « Born To Run » : Mon avis !
    • Livre : Courir léger
    • Livre « après quoi tu cours ? » de Jean-François DORTIER
    • Livre « De mon canapé à la course la plus dure au monde »
    • Livre « Le plaisir de courir sans contrainte » d’Antoine Guillon
    • Résumé du Livre « Un coureur des plaines »
    • Trails et ultras mythiques : Guide et récits
  • TEST MATOS
    • Test Chaussures Hoka One One Speedgoat 2
  • VIDÉOS
  • Mes Trails
    • CR + Vidéo Trail de Guerledan 2018
    • CR + Vidéo Trail de l’Aber Wrac’h 2018
    • CR + Vidéo Trail de la pointe du Raz 2018
    • CR + Vidéo Trail du Glazig 2018
    • CR Trail du Scorff 2017
    • Mon Trail de Brocéliande 2017
    • Vidéo Trail du Vignoble Nantais 2018
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Mes Trails

Trail de Guerledan 2018

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