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CR + Vidéo Trail de Guerledan 2018

CR + Vidéo Trail de Guerledan 2018

*AVANT DE TOUT LIRE : Si vous avez la flemme de lire, la vidéo du Trail se trouve tout en bas de la page 🙂 Et hop encore une étape du Ouest Trail Tour ! Décidément ça passe vite 2 mois ! En effet, c’est environ ce qu’il y a entre deux étapes du Challenge....
Le livre « Born To Run »  : Mon avis !

Le livre « Born To Run » : Mon avis !

Voyant le nombre de consultations chez les kiné, ostéo, podo… qui gonflent ces dernières années, je me suis toujours posé la question « mais comment ils faisaient avant ? » C’est vrai, nos chers amis de la préhistoire, j’imagine que leurs...
Trail : Comment s’améliorer en montée ?

Trail : Comment s’améliorer en montée ?

Par nature on sait que quand ça monte c’est dur (non je ne parle pas de ce à quoi tu penses…) ! Sûrement un passé douloureux où nos parents nous forçaient à marcher coûte que coûte lors de la rando du dimanche après-midi. Mais cette souffrance ne peut plus...
JE GOUTE LE VIN DE FRANCOIS D’HAENE

JE GOUTE LE VIN DE FRANCOIS D’HAENE

[GASTRONOMIE ET TRAIL] Comme j’ai participé au Challenge Ouest Trail Tour en 2017, j’ai eu une bouteille de vin de François D’haene en cadeau ! Meilleur Ultra-Traileur Français en ce moment ! Ce sportif impressionnant est aussi viticulteur. Mais que...
Comment gérer son allure en Trail ?

Comment gérer son allure en Trail ?

Gérer son allure… Voilà une des nombreuses compétences à acquérir aussi rapidement que possible si on veut aller au bout de ses épreuves. Combien de fois nous partons trop vite, pris par le feu du départ ! La musique nous prend aux tripes, la foule est en...
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