La Clinique Du Coureur – Les grands principes de l’entraînement

Dans ce nouvel épisode du podcast l’instant outdoor je reçois Sébastien (Seb) Cornette.

Sébastien est entraineur et fondateur de l’école de Trail.

Il est aussi formateur pour la clinique du coureur sur les modules qui concernent l’entraînement.

Dans ce premier épisode avec Sébastien, on revient sur les grands principes de l’entraînement à la course à pied et principalement à l’ultra-trail.

Bonne écoute 😉

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François HINAULT

François HINAULT

Créateur de contenus Trail Running - Organisateur du GRF

Depuis 2015, j’aide les Traileurs à progresser dans leur passion.

Je fais voyager et conseils les traileurs au travers de mes articles, podcasts et vidéos Youtube.

J’adore également le voyage et rencontrer d’autres personnes même si je suis d’un naturel plutôt timide.

Fier de ma région, je porte le drapeau Breton sur moi lors de tous mes trails.

Depuis Septembre 2020, je suis aussi Ambassadeur pour La Clinique Du Coureur Europe et titulaire d’un DU Trail Running depuis Juin 2021.

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