Anouk Garnier fait partie de ces athlètes incroyables que l'on ne met pas assez en avant... Double championne du monde 2022 de course à obstacle avec un parcours sportif exemplaire. Dans cet épisode de l'instant outdoor, Anouk Garnier vient nous partager son histoire,...
Podcast L’Instant Outdoor
Le podcast l’Instant Outdoor est un fruit du confinement ! A une période où les gens ont eu besoins de créer du lien et d’écouter des histoires qui les inspirent ou la parole d’experts qui leurs donnent les meilleurs pratiques pour progresser en Trail j’ai créé Café Traileur.
Café Traileur c’était une émission en Live chaque mercredi à 20h30 dans laquelle je recevais un spécialiste de son domaine, un athlète élite ou simplement quelqu’un qui avait une histoire à partager. La particularité c’est que les spectateurs pouvaient poser leurs questions en live ! Et ça c’était un concept unique…
Aujourd’hui, cette émission n’existe plus mais les replays sont toujours disponibles sur Youtube et en Podcast. L’émission a laisser la place à L’Instant Outdoor.
Pourquoi ce nom L’instant outdoor ?
Dans l’instant outdoor, il y a un biais de traitement des sujets… On parle quand même beaucoup de Trail ! Ce biais c’est celui de l’animateur (moi) qui pratique ce sport et qui est passionné par ce sport. Cependant, on parle de sujets qui concernent tous les sports d’endurance. Comme par exemple, l’épisode 61 avec Laurent Kurtzemann sur les fondamentaux de la nutrition, ou bien l’épisode 96 avec Stan Thuret navigateur professionnel où on parle du sommeil…
Partant de ce principe, je me suis dis qu’il serait dommage qu’un cycliste qui écoute des podcasts ne se sentent pas concerné par ce qui se trouve dans l’instant outdoor juste à cause du titre… Cela me laisse une plus grande liberté de sujets. Comme recevoir Maxime Guyon – Champion du Monde de Crossfit et de faire de parallèle entre son sport et le Trail.
Les possibilités et histoires sont infinis ! L’aventure ne fait que commencer 😉
Les sujets dont on parle dans l’Instant Outdoor
Même si la liberté est totale sur le podcast et que j’aime à dire que la digression est reine (je me suis retrouvé à parler de Hand et de Tennis de table parfois… si si !), il y a quand-même une ligne éditoriale.
Elle est découpée en 5 familles :
- Podcast Aventure : Dans ces podcasts je reçois des aventuriers qui ont accomplit des épreuves sportives incroyables. Ce sont souvent des profils atypiques et inspirants qui ont une belle réflexion sur le monde et des histoires fascinantes à raconter.
- Podcast Santé : Lors de ces podcasts je reçois des professionnels de santé, des experts de leur domaine et qui savent transmettre leurs connaissances. On parle de nutrition, du corps humain dans son ensemble, de médecines douces, de méditation et aussi d’entraînement !
- Podcast Technologie : Là on ressort mon côté geek qui veut en savoir plus sur la technologie qui accompagne le sportif. Parfois je suis tiraillé pour catégoriser ces podcasts entre entrepreneur ou technologie…
- Podcast Entrepreneurs : En préparation mentale on fait souvent le parallèle entre les sportifs et les entrepreneurs. Comme je suis les deux, j’aime recevoir d’autres entrepreneurs pour apprendre d’eux et vous partager leurs méthodes pour gérer leur vie pro/sportive/perso…
- Podcast La Planète Trail : Dans ces podcasts je prends le micro tout seul pour vous parler de ce qui me passe par la tête et souvent on digresse… Je vous raconte un peu ma vie aussi… Comme je me prépare pour une course ? Mes difficultés et enjeux du moment… Bref, ce sont des épisodes brut et sans filtres !
Les sujets sont variés, il y en a pour tous et si tu découvres le podcast maintenant et bien tu en as pour quelques heures à tout écouter… Certaines histoires sont passionnantes !
Comment écouter le podcast l’instant outdoor ?
Le podcast est un média en plein boom ! Il ne mourra jamais… Quand tu as les mains ou les jambes occupées le seul contenu que tu peux écouter partout et tout le temps sans danger c’est le podcast. Aux Etats-Unis ça fait longtemps que c’est un média célèbre et certains podcasteurs sont de vrais stars… En France ça viendra aussi mais avec 5 ans de décalage, comme toujours…
Le podcast L’instant Oudoor est disponible sur toutes les plateformes de podcast : Apple Podcast, Spotify, Deezer, Google Podcast… PARTOUT !
Personnellement, j’écoute les podcasts sur Spotify, j’aime bien leur interface ! Question de goût !
Le problème de ces interfaces c’est que tu ne peux pas faire de classement par playlist ou par thème. Alors quand tu ne racontes pas une suite d’épisodes qui doivent s’écouter dans l’ordre comme on lirait un roman et bien ça donne peut de visibilité au consommateur pour qu’il écoute ce qui l’intéresse.
C’est tout l’objet de cet espace sur le site pour te permettre d’y voir plus clair et d’écouter les épisodes qui t’intéressent ! Prends le temps de te faire une petite séléction, met ça dans une playlist et en avant 😉
François Hinault – Défi d’une pointe à l’autre
Défi d'une pointe à l'autre : 105km du cap de la chèvre à la pointe du raz. Un défi d'abord perso, qui est devenu collectif et plein de rebondissements... Pour la bonne cause car c'est pour l'association Demain Non Fumeur que nous avons couru. Une cagnotte est en...
Matthieu Couet – Apprendre grâce aux meilleurs
Matthieu Couet est le co-fondateur d' Uptrack+ une plateforme qui vise à bénéficier de l'expérience des meilleurs sportifs outdoor grâce à des masterclass. J'ai pu regarder celle de François D'Haene et j'y ai appris pleins de petites choses très intéressante,...
Jérôme Wéry – Courir, parce que c’est ce qui me faisait le moins envie !
Jérôme a toujours été sportif ! Pour canaliser son énergie débordante ses parents l'on mis au Karaté. Tout de suite, il s'est lancé pour objectif d'être ceinture noir et participer aux championnats de France, il y arrivera plusieurs 10aines d'années plus tard. Une vie...
Beñat Marmissolle -« Ce n’est pas gagner la diagonale des fous qui va me faire changer ! »
Beñat Marmissolle vient tout juste de remporter le Grand Raid de La Réunion ! J'ai attendu que Beñat ait eu le temps de prendre du recule sur ce qui lui arrive avant de le recevoir sur le podcast. Un épisode encore une fois inattendu où l'on est parti sur les sujets...
La Réunion – Retour sur une semaine magique
Dans cet épisode solo (mais pas que) je te raconte ma semaine à la réunion. Au delà, d'un simple voyage, ce déplacement fût rempli de bons enseignements que je te partage dans cet épisode... A la fin du podcast en bonus, je t'ai mis l'ensemble des interviews que j'ai...
Marco Pao – Améliorez vos performances grâce à votre cerveau
Marco Pao est thérapeute spécialisé dans la gestion du stress pour les sportifs, mais pas uniquement... Il aide aussi les conférenciers, entrepreneurs et toutes les personnes qui présente des blocages à révéler leur potentiel. Marco est auditeur du podcast et m'a...
Maxime Guyon : Champion du monde de Crossfit
Maxime Guyon est champion du monde de CrossFit 2021 dans la catégorie Master. Un frenchy qui va détrôner les Américains sur leur sol… ça c’est du panache comme on les aime. Il se trouve que Maxime est aussi Breton ! Alors je suis allé à sa rencontre pour discuter de...
Jean-Marc Laving – Breton, il termine 10eme du Tor des Glaciers
Dans ce nouvel épisode du podcast l'instant outdoor, je reçois Jean-Marc Laving. Ce Breton de 43ans vient de terminer 10eme du Tor des Glaciers. Une course à part de 450km et 32000D+ en orientation. Alors comment on prépare un morceau comme ça ? Quelles ont été les...
Capitaine Rémi – Aventurier, il relie Paris à Nantes en char à voile…
Dans ce titre d'épisode se cache un personnage qui n'a pas froid aux yeux pour aller au bout de ses convictions... Nous avons été mis en relation grâce à Cimalp qui l'a accompagné dans son défi de réaliser le GR34 en 3 mois avec un hommage rendu à la lenteur. Durant...