« Sables émouvants » de Cécile Bertin
Aujourd’hui c’est « Sables émouvants », le livre de Cécile Bertin, que je vais vous présenter ! Un livre que j’ai lu grâce à l’anniversaire de ma femme ! En effet, croyant Continuer la lecture
Comment enchaîner deux trails longs ?
Avant-propos : cet article est un partage de mon expérience personnelle et est rédigé dans le but de vous donner des pistes pour la récupération express ! Mon objectif de Continuer la lecture
CR Relai du 177kms du golfe du morbihan 2018
Voilà qui est fait ! Mon premier ultra trail ! 177kms ! Wouaou ! Bon calme toi François… il a fallu être à 4 pour faire cette distance là ! Continuer la lecture
La Chaleur et le Trail
Le traileur a de nombreux ennemis redoutables ! Et pour certains il s’agit de la chaleur ! Pourtant nous allons voir que s’entraîner sous de fortes chaleur est un plus Continuer la lecture
