Sables émouvants
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« Sables émouvants » de Cécile Bertin

Aujourd’hui c’est « Sables émouvants », le livre de Cécile Bertin, que je vais vous présenter ! Un livre que j’ai lu grâce à l’anniversaire de ma femme ! En effet, croyant Continuer la lecture

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arrivé trail du bout du monde 2017
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Comment enchaîner deux trails longs ?

Avant-propos : cet article est un partage de mon expérience personnelle et est rédigé dans le but de vous donner des pistes pour la récupération express ! Mon objectif de Continuer la lecture

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Relai Grand Raid du morbihan 2018 planetetrail.com
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CR Relai du 177kms du golfe du morbihan 2018

Voilà qui est fait ! Mon premier ultra trail ! 177kms ! Wouaou ! Bon calme toi François… il a fallu être à 4 pour faire cette distance là ! Continuer la lecture

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Her body loves this
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La Chaleur et le Trail

Le traileur a de nombreux ennemis redoutables ! Et pour certains il s’agit de la chaleur ! Pourtant nous allons voir que s’entraîner sous de fortes chaleur est un plus Continuer la lecture

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