Florence Morisseau – Lombalgie et Course à pied

Dans ce nouvel épisode du podcast l’instant outdoor, je reçois pour la seconde fois Florence Morisseau, Kiné et formatrice pour la clinique du coureur.

Qui n’a jamais eu mal au dos ?

On dit que c’est l’un des pires problème de santé du siècle… La sédentarité et les idées reçues que l’on peut avoir sur l’entraînement en sont parfois les causes.

Florence revient sur ce qu’est une lombalgie, comment l’éviter et comment s’en débarrasser !

Comme d’habitude l’échange se veut accessible à tous pour que vous puissiez appliquer les recommandations dès la fin du podcast.

Très bonne écoute 😉

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François HINAULT

François HINAULT

Créateur de contenus Trail Running - Organisateur du GRF

Depuis 2015, j’aide les Traileurs à progresser dans leur passion.

Je fais voyager et conseils les traileurs au travers de mes articles, podcasts et vidéos Youtube.

J’adore également le voyage et rencontrer d’autres personnes même si je suis d’un naturel plutôt timide.

Fier de ma région, je porte le drapeau Breton sur moi lors de tous mes trails.

Depuis Septembre 2020, je suis aussi Ambassadeur pour La Clinique Du Coureur Europe et titulaire d’un DU Trail Running depuis Juin 2021.

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