Progresser sans VMA !
Salut salut, je suis le mec qui vient lancer un pavé dans la mare ! Et oui je n'aime pas la VMA ! Désolé messieurs dames routiers ou pro VMAmateur mais je n'en fais jamais, et je n'en ressens pas le besoin ! L'idée d'aller courir autour d'une piste pendant 1h me donne l'impression de me transformer en hamster dans sa roue. Je n'y prend pas de plaisir ! Je ne dis pas qu'il ne faut pas le faire, je dis que ce n'est pas pour moi ! Alors comment on fait
