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Préparation mentale

La saison des trails a déjà bien commencée, et certains d'entre vous ont peut-être déjà été contraints d'abandonner une épreuve.Il y a de fortes chances pour qu'au moins un lecteur de cet article (peut-être toi) se voit dans l'obligation d'abandonner ! L'abandon : ou LA déception ultime du Traileur ! Renoncer à terminer une épreuve qu'il a souvent préparé depuis longtemps et à laquelle il s'est engagé, avec lui-même, qu'il irait au bout. Devoir supporter les collègues qui vont charrier ou subir les proches, les plus empathiques, nous dire "mais c'est bien t'auras déjà fait "tant" de kms, moi j'en

⚠️[Ça n'arrive pas qu'aux autres]⚠️   Une journée classique s'est déroulée pour moi ce Mercredi 17 Janvier 2018 ! Rentré du travail, pas besoin d'aller chercher mon fils chez la nounou, car ma femme avait sa journée pour pouvoir profiter pleinement de notre bébé de 10 mois. Je peux donc jouir du peu de temps que j'ai avec lui pour jouer, faire le bain et hop il est déjà au lit ! Nous discutons avec ma femme de la pluie et du beau temps, tout en préparant mes affaires pour me rendre à ma

Tu as déjà vu ces affiches de présentation de Trail dans ton village ? Et tu t'es dit "c'est des fous ces gens qui arrivent à faire des distances pareils, et en courant en plus..." Mais pourtant toi aussi tu peux le faire, je dirais même tu DOIS le faire ! On va voir pourquoi, tu n'arrêteras plus le sport, ensemble mais avant je vais te raconter une histoire qui va sûrement te parler :