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course à pied Tag

Le sujet divise ! À ma gauche, les pépères de l'entraînement "au feeling" en mode "on verra bien" ! A ma droite, les analystes de la moindre métadonnée qui ne peuvent rien laisser au hasard ! Tu te reconnais peut-être dans une de ces catégories ? Je vais te détailler mon point de vue sur le fait d'être dans l'une ou l'autre ! À la fin de cet article, j'espère que tu sauras te placer en conscience dans la catégorie qui te correspond le plus

try { new __trknanapub("S4572B56D8F522119"); } catch(e) {} Ça ne t'aura pas échappé, en ce moment ça caille ! Mais alors on se pèle le cul, pour parler poliment ! Le labello et la doudoune sont de rigueur, mais comment gérer nos sorties ? Comment se couvrir quand on doit aller courir et que même les pingouins ne mettent pas le nez dehors ? Comment s'alimenter lors d'un trail long style Saintélyon ? C'est ce qu'on va voir maintenant et bien d'autres sujets

Depuis des années vous êtes un routier pur et dur ! La tête sur le chrono, la recherche du RP (Record personnel), la perf à tout prix, le programme millimétré et ces tours sans fin autour des pistes sont votre quotidien ! Mais cette routine commence à ne plus vous satisfaire et l'envie de changement se fait sentir ! Courir vous plait toujours, le Trail vient donc naturellement vous chatouiller le bout du nez. Dans le principe, on court ! Mais en réalité nous ne sommes pas loin de deux sports différents

Le traileur a de nombreux ennemis redoutables ! Et pour certains il s'agit de la chaleur ! Pourtant nous allons voir que s’entraîner sous de fortes chaleur est un plus dans une prépa ! En Bretagne nous sommes souvent confrontés à des température allant au dessus de 15 degrés, je sais donc de quoi je parle