Fin avril a eu lieu une nouvelle et dernière édition de l’ ultra run raramuri visant à challenger les Indiens Raramuri. Ceci ont la réputation d’être les meilleurs coureurs au monde, notamment grâce (ou à cause) du livre Born To Run. Pour cette édition,...
Mise à jour 01/08/2022 Préparer la TDS est un sacré chantier ! Mais alors quand on se plonge dans la liste de matériel obligatoire TDS cela devient un vrai casse-tête.Ici, je vais vous partager la liste du matériel qui va m’accompagner durant la TDS...
Guide d’achat 2020 des montres GPS de trail et Ultra-Trail Ces tableaux vous aideront à choisir votre montre de Trail et Ultra-Trail en fonction des caractéristiques que vous recherchez. J’alimenterai personnellement ce tableau au fur et à mesure des...
En tant que Traileur, vous n’allez pas pouvoir y couper… Enfin, si vous voulez progresser en dénivelé et arrêter de subir à chaque côte en Trail.Faire du fractionné en côte, va avoir un impact positif sur votre cardio, mais aussi au niveau musculaire....
Pourquoi ce top 5 ? J’ai la chance de tester plusieurs chaussures de trail. Vous connaissez ma passion pour la chaussure et mon livre que vous pouvez avoir gratuitement en est la preuve. Quand je parcours les groupes Facebook et que je fais le point sur les...
Parlons de la foulée… Déjà… Qu’est-ce que c’est qu’une foulée efficace ? On sait que c’est un des points importants pour progresser en trail. Mais c’est tout ! Naturellement, très peu d’entre nous avons une foulée...
Chaque hiver c’est pareil, on a de moins en moins envie de mettre le nez dehors parce que : ÇA CAILLE BRODEL !!! Mais pour progressez en Trail, il va bien falloir y aller les amis ! Pour améliorer ses performances en Trail, il va falloir être régulier comme on...
Et si finalement toute cette histoire de progression en Trail et Ultra Trail n’étaient pas ultras simples ? Si si je vous assure que c’est à votre porté ! Vous avez envie, vous faites ce qu’il faut alors vous progresserez… Peu importe votre...
Stoots Kiska 2 : Le kit complet Dans votre housse en néoprène vous trouverez : 2 élastiques pour accrocher votre lampe sur un cintre de vélo ou un casque. La sangle tour de tête Le socle support en alu Une batterie de 12Wh avec une housse de protection en silicone Le...
Le plus gros investissement du Traileur Quand on choisit une montre, c’est un bon coup de pression… Avec un budget entre 250 et 700€… il ne faut pas se louper ! La montre fait partie de ces équipements que je classe dans la catégorie...
L’histoire Le 17 octobre, après avoir tenté son record sur la route, Kilian Jornet continue à se défier. Le 8 novembre, la star du Team Salomon quittera la montagne et tentera de battre le record du monde sur piste des 24 heures en Norvège. Qu’est-ce-qui...
TEST DE LA SALOMON SLAB ULTRA 3 Salomon la célèbre entreprise fondée à Annecy et sponsor des stars du Trail comme Kilian JorneT, François D’haene ou Courtney Dauwalter a encore frappée très fort avec ce modèle S/lab Ultra 3 C’est parti pour mon avis en...
Cet liste est vouée à évoluer avec le temps, l’objectif est d’actualiser mes meilleurs conseils en matos en fonction de ce que j’ai l’occasion de découvrir. Bonne découverte 🙂 PS : Il manque quelque chose ? Tu as une question ? N’hésite...
Tous les traileurs ayant déjà été au bout d’eux même connaissent l’importance de se préparer mentalement à un objectif. Mais voilà… C’est bien joli sur le papier ton affaire, mais on fait comment ? Il s’agit de méditer comme Yoda ? Ou de...
La question est posée ! Suis-je prêt ou pas à franchir le cap de l’ultra trail ? Allez, je vais t’aider à répondre à la question ! Et comme je t’aurai rendu un grand service, tu n’hésiteras pas à me dire dans les commentaires si tu es prêt (ou...
Le sujet divise ! À ma gauche, les pépères de l’entraînement « au feeling » en mode « on verra bien » ! A ma droite, les analystes de la moindre métadonnée qui ne peuvent rien laisser au hasard ! Tu te reconnais peut-être dans une de ces catégories ? Je vais te...
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