Jordan est kiné et traileur. Nous nous sommes rencontrés lors du DU TRAIL RUNNING de Grenoble. Je n’avais pas connaissance de ce qui était arrivé à Jordan ! Vous allez l’entendre son histoire est touchante et nous fait (encore une fois) prendre conscience...
Beñat Marmissolle est l’une des plus belles rencontres que j’ai pu faire grâce au podcast « l’instant outdoor ». J’avais déjà croisé Beñat alors que je couvrais la Diagonale des Fous pour le Team Bretagne Ultra Trail et qu’il était dans...
Virginie fait partie de ces jeunes humiliés durant leur cursus scolaire par un prof de sport dépourvu d’empathie ! ! Après des années à pratiquer le canapé, un électrochoc fait qu’elle a dit STOP. De là démarre une prise en main et rapidement les résultats...
Jean-Marc Ramanick est pompier de Paris depuis 20 ans et aussi préparateur mentale. Après sa rencontre avec Eric Lacroix au Trail Scientifique de Clécy j’ai voulu le recevoir pour discuter de sa vision de la préparation mentale. On discute aussi du parcours de...
Gaétan est traileur et podcaster ! C’est l’animateur du podcast Trail Story. Un podcast visant à partager des histoires de Traileurs et de courses mythiques. Dans ce nouvel épisode de l’instant outdoor, Gaétan nous partage sa vision du podcast et sa...
Nolio est une application qui vous aide à planifier votre entraînement en tant qu’athlète et aussi pour vos athlètes si vous êtes coach. L’entraînement à distance étant en plein BOOM avec la crise sanitaire et aussi l’essor des sports outdoor. Quelle...
Ivan Raça est docteur en STAPS et auteur de plusieurs livres sur la course à pied et le sport. C’est aussi un ancien boulimique ! Une maladie qui le touche à l’adolescence et qu’il arrive à cacher à sa famille durant des années. Dans ce nouvel...
Dans ce nouvel épisode du podcast l’instant outdoor, je reçois Bertrand Lellouche. Bertrand est l’auteur des livres : Trail et Ultras Mythiques Défis Trail et Ultras Aventures Dans ses livres il nous partage ses courses et aventures qu’il a pu...
Asics continue l’affinage de sa gamme de chaussures de trail. Après les toutes récentes Asics FujiSpeed que nous avons testées le mois dernier, les Trabuco 10 plus récemment, voici la 3ème mouture des Asics FujiLite. Présentées par la marque comme des chaussures »...
Le parcours des entrepreneurs est souvent similaire à celui des sportifs. Des moments de difficultés que l’on surmonte les uns après les autres. Dans ce nouvel épisode du podcast l’instant outdoor vous découvrirez le parcours de Jérôme et comment il en est...
Eric Lacroix est l’un des entraîneurs les plus réputés de France et auteur du livre « Trail » qui comporte deux Tomes que je vous recommande. Il s’est également formé à la préparation mentale pour les sportifs et entrepreneurs. Dans ce nouvel épisode de...
Dans ce nouvel épisode de l’instant outdoor, je reçois Fabrice Huré. Fabrice est dialysé suite à une maladie génétique qui lui est tombée dessus à l’âge de 18ans. En grand sportif, il ne s’est pas laissé abattre par la maladie et su rebondir. Vous...
Pour la deuxième fois Alexandre va participer à un Café Traileur ! « C’est tellement bien qu’on y revient ! » aurait-il dit devant la presse spécialisée… ( joke😜 ) Comme d’habitude nous parlons de ce que l’on a envie et nous répondons à...
Dans ce nouvel épisode de l’instant Outdoor je reçois Boris alias « pied de robot » sur les réseaux. Boris est un athlète ultra inspirant ! A la suite d’un accident il a perdu un pied et une partie de sa jambe. Pourtant, il ne s’est pas laissé...
Alain est avenuturier explorateur depuis 6 ans après avoir quitté une vie bien rangée d’ingénieur dans l’automobile. Il nous partage son quotidien fascinant remplit de voyages et d’aventures. Il a récemment parcouru le Marathon des Sables en...
Dans ce nouvel épisode du podcast l’instant outdoor je reçois Sébastien (Seb) Cornette. Sébastien est entraineur et fondateur de l’école de Trail. Il est aussi formateur pour la clinique du coureur sur les modules qui concernent l’entraînement. Dans...
Quand on parcourt de très longues distances en Trail et Ultra-Trail et même en Trail OFF on a besoin de porter tout notre équipement de sécurité. Pour cela un sac de 12L suffit ! Alors quand faut-il passer au sac de 24L ? Quand on a la notion de plusieurs jours en...
Les chaussures Salomon amphib bold 2 fraichement sorties, ont gagnés quelques améliorations. Avec ses 195 grammes, la chaussure est ultra légère et se fait presque oublier. Respirantes et polyvalentes c’est devenu ma chaussure par défaut pour la vie de tous les...
Le Colibri Frenchy en podcast Dans cet épisode, Nicolas Valentin nous partage son histoire et celle de la création de sa marque. Amoureux de sport et aussi de son pays, il est rapidement sensibilisé à l’écologie. C’est principalement pour ces raisons...
Le livre 101 recettes pour les sports d’endurance, répond à l’une des principales problématiques du sportif d’endurance : Comment dois-je me nourrir avant, pendant et après une épreuve ?Fabrice Kuhn et Hugues Daniel, auteurs du livre 101 recettes...
Nouveau baromètre du running en ce 1er juin 2022 où nous fêtons la journée mondiale du running. Un phénomène de société qui a séduit 12 millions de pratiquants en France dont 4 millions réguliers (au moins deux fois par semaine). Il occupe une place importante dans le...
Lors d’un Trail et Ultra-Trail, ou plus largement un sport d’endurance, l’alimentation que tu vas avoir dépendra de la réussite ou non de ton objectif. Une bonne alimentation contribuera au succès, une mauvaise et c’est l’échec garanti !...
Le laçage BOA est bien connu maintenant dans de multiples domaines : vélo, snowboard, golf et aussi dans le médical pour les systèmes d’orthèses et bandages. Pour le Trail running on comprend rapidement l’importance d’un système de laçage...
Fin avril a eu lieu une nouvelle et dernière édition de l’ ultra run raramuri visant à challenger les Indiens Raramuri. Ceci ont la réputation d’être les meilleurs coureurs au monde, notamment grâce (ou à cause) du livre Born To Run. Pour cette édition,...
Pour beaucoup de Traileurs, partager des moments de sports et d’aventures en famille est… Compliqué ! Frédéric De Lanouvelle a partagé le Marathon des sables avec sa fille de 16ans. Durant cette édition 2021, ils ont dû affronter une tempête de sable et...
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